Dietní kaše Hokaido recept
Apetit Recepty hlavní chodySuroviny na recept
- 300 ml voda 1/2 lžičky mletý kmín 1 špetka mořská sůl 300 g dýně hokaido 1 lžička koření Horalka
Postup Dietní kaše Hokaido
Postup přípravy receptu
-
Dýni oloupeme, zbavíme jadérek a nakrájíme na kostky. Zalijeme vodou, ochutíme, solí, drceným kmínem a rovnou lžičkou kořenící směsi Horalka, kterou lze zakoupit v obchodech pro zdravou výživu
Dýni velmi zvolna dusíme pod pokličkou doměkka a pak ji ponorným mixerem rozmělníme na hladkou kaši
Dietní kaši z dýně hokaido podáváme vlažnou a podle snášenlivosti ji můžeme ochutit bazalkou.