Name: Zeleninový salát s tuňákovými kousky recept
Ingredients: 1 ks mrkev; 1 - 2 lžičky olivový olej; 2 špetky provensálské koření; 3 - 4 hrstě listový salát; 1 - 2 lžičky umeocet; 2 konzervy tuňákové kousky v olivovém oleji

Apetit Recepty saláty

Suroviny na recept

1 ks mrkev 1 - 2 lžičky olivový olej 2 špetky provensálské koření 3 - 4 hrstě listový salát 1 - 2 lžičky umeocet 2 konzervy tuňákové kousky v olivovém oleji

Postup přípravy receptu

Na salát si připravíme různé druhy salátů, které omyjeme, necháme okapat a pak je natrháme na kousky. Mrkev oškrábeme a nastrouháme na dlouhé nudličky na hrubém struhadle
Na zálivku smícháme olivový olej s umeoctem a provensálským kořením. Tuňáka slijeme a necháme okapat
Saláty vložíme do velké mísy, promícháme s mrkví a zálivkou
Zeleninový salát ihned rozdělíme na 2 porce a poklademe tuňákovými kousky
Zeleninový salát s tuňákovými kousky ihned podáváme jako hlavní chod. Můžeme přidat celozrnné pečivo jako přílohu.