Špenátový protlak se sýrem recept

Apetit Recepty hlavní chody

Suroviny na recept

3 špetky majoránka
2 dl voda
1 špetka rozmarýn
1 lžička vegeta
150 g gouda
2 - 3 lístky bobkový list
1 lžička mletá sladká paprika
1/2 kostky zeleninový bujon
hotová jíška
3 dl polotučné mléko
1 - 2 lžíce sladká sójová omáčka
2 balíčky mražený špenátový protlak
2 - 3 špetky čerstvě mletý barevný pepř
1 kelímek extra hustá zakysaná smetana (30%)

Postup přípravy receptu

  1. Oba špenátové protlaky dáme do většího hrnce, zalijeme vodou a za občasného míchání necháme rozpustit společně s půl kostkou bujonu. Když je špenát rozpuštěný, začneme dochucovat. Vsypeme všechny bylinky, doplníme sójovou omáčkou, vegetou a mlékem. Necháme asi 10 minut provařit

  2. Když je špenát provařený, přidáme smetanu a pořádně rozmícháme. Opět necháme pár minut podusit a podle potřeby ještě špenát zahustíme hotovou světlou jíškou. Krátce necháme probublat

  3. Horký špenátový protlak rozdělíme do misek a zasypeme jemně nastrouhaným sýrem. Ihned podáváme.


Líbí se vám recept? Sdílejte tento skvělý recept!

Alternativy k tomuto receptu

Zobrazit další alternativy
Online Recepty

Recepty online - Tématické fráze: Špenátový protlak se sýrem recept, jednoduchý recept Špenátový protlak se sýrem, recept Špenátový protlak se sýrem, recept Špenátový protlak se sýrem, Špenátový protlak se sýrem recept, recepty, recepty online, online recepty, recept, vaření, kuchařka, nové recepty, nejlepší recepty, recepty moučníky, jednoduché recepty recepty oběd, top recepty, vaření recepty, nejlepší recepty na oběd, kniha receptů, recepty z masa, zdrave recepty, vareni, toprecepty, rychlý recept Špenátový, , prima recepty, pečení, zaváření, receptář apetit recepty