Krůtí roláda s mandlemi recept
Apetit Recepty
Suroviny na recept
- 4 stroužky česnek sůl 1 ks vejce 30 g mandle 30 g kokos 1 ks limetka 1 ks červená paprika 200 ml zeleninový vývar 4 ks krůtí řízky 1 svazeček kadeřavá petrželka 4 lžíce olej lisovaný za studena
Postup Krůtí roláda s mandlemi recept
Postup přípravy receptu
-
Maso naklepeme a osolíme. Limetku omyjeme, oloupeme a vymačkáme z ní šťávu. Papriku i česnek očistíme a nakrájíme nadrobno, petrželku nasekáme (část si necháme na ozdobu).
Do 2 lžic oleje dáme papriku s česnekem a vše 7 minut opékáme. Vypneme, přidáme petrželku, mleté mandle, kokos, šťávu i nakrájenou slupku z limetky a vejce. Promícháme a 2/3 směsi potřeme maso.
Maso svážeme nití do roládek a opečeme je na zbylém oleji ze všech stran. Za podlévání vývarem dusíme 20 minut. Pak přidáme zbytek směsi a ještě 10 minut dusíme.
Porce podáváme bez nití, se snítkou kadeřavé petrželky a skleničkou dobrého vína.
Dělená strava - bílkovinný, velmi chutný oběd.