Zdravý jablkový koláč recept
Apetit Recepty
Suroviny na recept
-
těsto
0 hrnků olej
3 ks vejce
1 sklenice marmeláda
800 g jablko
1 ks vanilkový cukr
1 hrnek polohrubá mouka
1 kapka citronová šťáva
1 ks prášek do perníku
1 hrst slunečnicová semínka
podle potřeby
tuk na vymazání
mouka na vysypání
Postup Zdravý jablkový koláč recept
Postup přípravy receptu
-
Jablka oloupeme, zbavíme jádřince a nastrouháme. Připravíme si řídkou marmeládu a ostatní suroviny.
Do mísy rozklepneme vejce, přidáme vanilkový cukr, mouku, olej, marmeládu, slunečnicová semínka, prášek do perníku a nastrouhaná jablka. Nezapomeneme přidat citronovou šťávu a těsto dobře promícháme.
Těsto vylijeme na tukem vymaštěný a moukou vysypaný plech. Zdravý jablkový koláč pečeme v rozpálené troubě na střední teplotu, dokud není zlatavý.
Zdravý jablkový koláč po upečení nakrájíme a podáváme třeba k čaji.