Jogurtové smoothie s lesním ovocem recept
Apetit Recepty nápoje
Suroviny na recept
- voda 2 lžíce med 400 ml bílý jogurt 2 hrstě lesní ovoce
Postup Jogurtové smoothie s lesním ovocem
Postup přípravy receptu
-
Lesní ovoce (maliny, ostružiny, jahody či borůvky) opláchneme a necháme okapat. Lze použít i ovoce mražené - v tom případě bude smoothie skvěle vychlazené
Ovoce vsypeme do mixéru, přidáme celý velký jogurt, med a vodu podle potřeby. Já použila asi 1,5 dl, záleží, jak chceme mít smoothie husté. Vše dokonale rozmixujeme. Hotové jogurtové smoothie s ovocem přecedíme přes jemné sítko, abychom nápoj zbavili zrníček
Jogurtové smoothie s lesním ovocem rozlijeme do sklenic a ihned podáváme. Poslouží jako osvěžující snídaně i svačina.