Name: Fit tuňáková pomazánka recept
Ingredients: sůl; 1 hrst pažitka; 1 lžíce hořčice; 1/2 ks citron; 1 plechovka tuňák ve vlastní šťávě; 250 g polotučný tvaroh

Apetit Recepty pomazánky

Suroviny na recept

sůl 1 hrst pažitka 1 lžíce hořčice 1/2 ks citron 1 plechovka tuňák ve vlastní šťávě 250 g polotučný tvaroh

Postup přípravy receptu

Pažitku opláchneme, osušíme a nasekáme na malé kousky
Pažitku smícháme s tvarohem, tuňákem ve vlastní šťávě a hořčicí. Zakápneme šťávou vymačkanou z 1/2 citronu. Tuňákovou pomazánku pořádně promícháme a podle chuti osolíme
Fit tuňákovou pomazánku mažeme na celozrnný chléb a můžeme dozdobit pažitkou a citronem. Podáváme jako zdravou snídani či lehkou svačinu.