Zelené smoothie s konopným semínkem recept
Apetit Recepty nápoje
Suroviny na recept
- 1 dl voda 2 ks banán 1 ks zelený salát 1 lžička loupaná konopná semínka
Postup Zelené smoothie s konopným semínkem
Postup přípravy receptu
-
Banán oloupeme a nakrájíme na kousky. Salát Little Gem omyjeme a odřízneme košťál. Připravíme si trochu vody a loupaná konopná semínka
Banány se salátem vhodíme do mixéru, přidáme trochu vody a rozmixujeme do hladké kaše. Nakonec vsypeme loupaná konopná semínka a znovu promixujeme. Vody přidáváme podle vlastního uvážení a požadované hustoty
Zelené smoothie s konopným semínkem nalijeme do vysoké sklenice, posypeme špetkou semínek a ihned podáváme. Zelené smoothie skvěle nahradí snídani, svačinu i hlavní chod
Místo salátu Little Gem můžeme přidat jakýkoli jiný zelený salát, čerstvě natrhané kopřivy nebo zelené lístky špenátu.