Zdravé müsli po domácku recept

Apetit Recepty

Suroviny na recept

110 g mandle
70 ml med
2 lžičky mletá skořice
250 g ovesné vločky
110 g sušené ovoce
70 g kokosové plátky
50 ml jablečná šťáva bez cukru

Postup přípravy receptu

  1. Větší kousky sušeného ovoce nakrájíme. Můžeme použít meruňky, brusinky a jiné druhy podle chuti. Mandle nasekáme na jemno.

  2. Ovoce i mandle vložíme do mísy a promícháme s ovesnými vločkami, plátky kokosu a mletou skořicí. Směs zalijeme jablečným džusem nebo šťávou bez cukru a nakonec medem.

  3. Směs vysypeme na plech vyložený pečícím papírem a necháme péct asi 20 - 30 minut při 160 °C.

  4. Zdravé müsli po domácku podáváme jako snídani a svačinu.


Líbí se vám recept? Sdílejte tento skvělý recept!