Zdravé müsli po domácku recept
Apetit ReceptySuroviny na recept
- 110 g mandle 70 ml med 2 lžičky mletá skořice 250 g ovesné vločky 110 g sušené ovoce 70 g kokosové plátky 50 ml jablečná šťáva bez cukru
Postup Zdravé müsli po domácku recept
Postup přípravy receptu
-
Větší kousky sušeného ovoce nakrájíme. Můžeme použít meruňky, brusinky a jiné druhy podle chuti. Mandle nasekáme na jemno.
Ovoce i mandle vložíme do mísy a promícháme s ovesnými vločkami, plátky kokosu a mletou skořicí. Směs zalijeme jablečným džusem nebo šťávou bez cukru a nakonec medem.
Směs vysypeme na plech vyložený pečícím papírem a necháme péct asi 20 - 30 minut při 160 °C.
Zdravé müsli po domácku podáváme jako snídani a svačinu.