Jahodové smoothie s chia semínky recept
Apetit Recepty
Suroviny na recept
- 150 g jahody 1 lžička med 1 dl sójové mléko 2 lžičky chia semínka
Postup Jahodové smoothie s chia semínky recept
Postup přípravy receptu
-
Jahody očistíme a vhodíme do mixéru. Přidáme sójové či jiné mléko (kokosové, mandlové, ořechové apod.), med (vegani agávový či jiný sirup) a pečlivě rozmixujeme. Nezapomeneme přisypat chia semínka a znovu krátce promixujeme.
Jahodové smoothie s chia semínky nalijeme do sklenice a ihned podáváme.
Pro svěží příchuť přidáváme do nápoje i čerstvou mátu, kterou taktéž rozmixujeme, ale nemusí být.