Name: Fitness wafle s čokoládou recept
Ingredients: 2 ks vejce; 30 g kakao; 1 lžička mletá skořice; 50 g hořká čokoláda; 1 lžička kypřící prášek do pečiva; 160 g špaldová mouka; 300 ml mandlové mléko; 10 g chia semínka

Apetit Recepty dezerty

Suroviny na recept

2 ks vejce 30 g kakao 1 lžička mletá skořice 50 g hořká čokoláda 1 lžička kypřící prášek do pečiva 160 g špaldová mouka 300 ml mandlové mléko 10 g chia semínka

Postup přípravy receptu

Ušleháme vejce, přilijeme mandlové nebo sojové mléko a přidáme postupně zbytek ingrediencí - špaldovou mouku, prášek do pečiva, chia semínka, kousky hořké čokolády, kakao a mletou skořici
Těsto nalijeme do silikonové formy anebo waflovače. Já pekla wafle ve formě 30 minut na 180 °C
Fitness wafle s čokoládou můžeme polít sirupem, obložit kousky banánu a čimkoli, na co máme právě chuť. Fitness wafle ihned podáváme.