Dietní kuřecí špízy se zeleninou recept

Apetit Recepty hlavní chody

Suroviny na recept

sůl
paprika
cibule
grilovací koření
olivový olej
1 kg kuřecí prsa
mletý černý pepř

Postup přípravy receptu

  1. Kuřecí prsa omyjeme, nakrájíme na kostky (cca 3 x 2 cm), které osolíme, opepříme, přidáme grilovací koření a olivový olej. Libovolnou zeleninu nakrájíme na kousky, já zvolila zelenou papriku a cibuli

  2. Na špejli postupně napichujeme maso a zeleninu, hotové špízy dáváme na plech vystlaný pečícím papírem

  3. Kuřecí špízy pečeme zhruba 25 minut v troubě předehřáté na 180 °C

  4. Dietní kuřecí špízy se zeleninou podáváme podle chuti s brambory, rýží, bulgurem, zeleninou apod.


Líbí se vám recept? Sdílejte tento skvělý recept!