Ananasový dort recept
Apetit Recepty dezerty
Suroviny na recept
- 1 sklenice ovocný kompot 2 lžíce ovocný cukr 1 balíček ananasový pudink 2 lžíce mleté ořechy nebo kokos na vysypání rostlinná šlehačka mleté ořechy nebo kokos 1 balíček pudinkový prášek (vanilka, čokoláda, jahoda)
Postup Ananasový dort
Postup přípravy receptu
-
Doma připravovaný kompot (jablka, meruňky) s ovocným cukrem nebo kupovaný ananas (jednou si ho dopřát můžeme) scedíme. Šťávu doplníme na 800 ml vodou a rozdělíme na poloviny
V jedné polovině rozmícháme libovolný pudink se lžící cukru a uvaříme. Misku vypláchneme studenou vodou a vysypeme kokosem nebo mletými ořechy (nebo zhřešíme a dáme piškoty). Na kokos nalijeme částečně vychladlý pudink a poklademe ho překrájeným ovocem po celé ploše
Mezitím si dáme vařit ananasový pudink opět se lžící cukru a částečně vychladlý nalijeme na ovoce
Necháme vychladnout. Je lepší ještě na hodinku uložit dortík do chladničky
Před podáváním vyklopíme. Servírujeme se šlehačkou, sypaný kokosem nebo mletými ořechy
Dělená strava - sacharidová + neutrální bomba.