Ananasovo-banánové kuličky s chia semínky recept
Apetit Recepty cukrovíSuroviny na recept
-
1/2 šálku mandle
1/4 šálku ananas
1 ks banán
strouhaný kokos
6 ks sušené datle
1 lžíce agáve sirup
2 lžíce kokosový olej
1 špetka himalájská sůl
1 lžíce chia semínka
Postup Ananasovo-banánové kuličky s chia semínky
Postup přípravy receptu
-
Na recept budeme potřebovat velký zralý banán, který oloupeme a nakrájíme. Ananas okrájíme od slupky a tvrdého středu, nakrájíme na kousky. Mandle předem namočíme
Do mísy dáme ovoce, mandle, mletá chia semínka, agáve sirup, sušené datle, špetku himalájské soli a kokosové mléko. Vše řádně rozmixujeme, necháme půl hodiny odpočinout
Ze směsi tvoříme kuličky a obalujeme je v kokosu
Ananasovo-banánové kuličky s chia semínky podáváme jako lahodné cukroví.