Pečené proteinové tyčinky recept
Apetit Recepty
Suroviny na recept
- těsto 100 ml mléko 2 lžíce med 0 lžic mletá skořice 0 hrnků strouhaný kokos 120 g ovesné vločky 130 g proteinový prášek 60 g drcené nebo mleté ořechy
Postup Pečené proteinové tyčinky recept
Postup přípravy receptu
-
Všechny tyto ingredience do sebe smícháme. Jako u všech těst doporučuji smíchat nejprve vše sypké, poté přidat mléko a nakonec med. Vše zpracujeme na hmotu, která není ani moc řídká, ani moc hustá.
Proteinovou hmotu dáme do pekáčku (velikost podle požadované výšky tyčinek), který jsme vyložili pečícím papírem. Vložíme do trouby vyhřáté na 175 °C a pečeme cca 30 - 45 minut. Proteinové tyčinky budou hotové tehdy, až bude povrch těsta krásně hnědý.
Pečené proteinové tyčinky necháme vychladnout, vyklopíme a řežeme na tyčinky libovolné velikosti.