Lehký zdravý salát recept
Apetit Recepty saláty
Suroviny na recept
- 1 ks jablko 1 ks mrkev 1 ks banán 1 - 2 lžíce citronová šťáva 4 lžíce celozrnné pšeničné lupínky
Postup Lehký zdravý salát
Postup přípravy receptu
-
Mrkev oškrábeme a nastrouháme na jemném struhadle. Jablko oloupeme, zbavíme jádřince a nastrouháme na hrubém struhadle. Banán oloupeme, rozmačkáme vidličkou a smícháme s citronovou šťávou
Mrkev, jablko i banán promícháme a nakonec do salátu vmícháme lupínky
Lehký zdravý salát můžeme ihned servírovat. Ještě chutnější bude, pokud jej necháme 5 - 10 minut v chladu rozležet, lupínky trochu změknou
Perlička: Můj syn chtěl tento salát rozetřít na chleba se sýrem, který pojídal k večeři a moc si pochutnal.