Chia puding recept
Apetit Recepty dezerty
Suroviny na recept
- 1 lžíce med 110 ml kokosové mléko 20 g chia semínka
Postup Chia puding
Postup přípravy receptu
-
Do misky či přímo do skleniček nasypeme chia semínka, přilijeme mléko a lžičkou promícháme. Tato varianta je s kokosovým mlékem, ale lze použít i klasicky kravské či jiné rostlinné mléko
Po pár minutách promícháme ještě jednou. Chia puding přikryjeme potravinářskou fólií a dáme nabobtnat do lednice, ideálně přes noc
Poté stačí chia puding už jen ozdobit například ovocem či kakaem a můžeme podávat.