Lehké těstoviny se špenátem recept
Apetit Recepty hlavní chody
Suroviny na recept
- olej sůl těstoviny grilovací koření strouhaný sýr kuřecí maso mletý černý pepř zmražené špenátové listy
Postup Lehké těstoviny se špenátem
Postup přípravy receptu
-
Nejdříve si připravíme maso, nakrájíme ho na malé kostky, osolíme, opepříme a okořeníme grilovacím kořením, poté osmažíme na troše oleje
Mezitím dáme vařit těstoviny jakéhokoliv tvaru. Vaříme je v osolené vodě podle návodu na obalu
Špenát necháme rozmrazit, opepříme, přidáme oloupaný česnek podle chuti. Když je maso hotové a těstoviny uvařené, necháme ve špenátu rozpustit strouhaný sýr
Smícháme špenát s masem a dáme na těstoviny. Takto připravené lehké těstoviny se špenátem podáváme jako zdravý hlavní chod.