Kokosový chia pudink s ovocem recept
Apetit Recepty
Suroviny na recept
- 1 sklenka kokosové mléko 1 lžička datlový sirup 3 lžíce chia semínka na ozdobu čerstvé ovoce
Postup Kokosový chia pudink s ovocem recept
Postup přípravy receptu
-
Kokosové mléko nalijeme do sklenice, přisypeme chia semínka a pečlivě promícháme. Necháme 15 minut stát. Poté znovu promícháme, dosladíme datlovým sirupem a přelijeme do sklenice, ve které budeme později pudink servírovat.
Chia pudink necháme v lednici 5 hodin tuhnout, ale klidně i přes noc. Poté dozdobíme čerstvým ovocem (maliny, jahody, borůvky apod.) a dozdobíme lístkem čerstvé máty či meduňky.
Kokosový chia pudink s ovocem podáváme jako lehký a zdravý dezert.