Wrap s fazolemi recept
Apetit Recepty
Suroviny na recept
- 1-2 stroužky česnek 2-3 ks rajče 2 lžíce olivový olej 130 g červené fazole 1 snítka čerstvý tymián 3 hrstě čerstvý špenát 4 ks tortila 1 lžíce sypký zeleninový bujon bez soli
Postup Wrap s fazolemi recept
Postup přípravy receptu
-
Fazole namočíme přes noc do vody, poté propláchneme a vaříme cca 45 minut doměkka v nové vodě.
Polovinu vařených fazolí rozmixujeme na kaši. Přidáme celé fazole, na kostičky nakrájená rajčata, olivový olej, utřený česnek, bujon, otrhaný tymián a sůl.
Směs dáme na tortily, poklademe propláchnutým špenátem, stočíme a máme hotovo.
Wrap s fazolemi ihned podáváme jako hlavní chod.