Jednoduchá ovesná placka s banánem recept
Apetit Recepty
Suroviny na recept
- těsto 1 ks vejce 1 ks banán 30 g ovesné vločky podle potřeby kokosový olej
Postup Jednoduchá ovesná placka s banánem recept
Postup přípravy receptu
-
Banán nakrájíme na kolečka, v hrnku vidličkou rozkvedláme na pyré, přidáme vejce, opět promícháme a na závěr přidáme jemně mleté vločky.
Rozehřátou pánev lehce potřeme kokosovým olejem a vlijeme těsto. Na středním stupni opékáme ovesnou placku s banánem zhruba 4 minuty z jedné a polovinu doby z druhé strany.
Jednoduchou ovesnou placku podáme s různými sladkými náplněmi podle chuti. Dnes jsem placku podávala s půlkou odtučněného tvarohu, banánem, mletou skořicí a 20 g 100% arašídového másla.